"Hoy se duerme unas 6 horas por noche, un 25% menos que en la década del 70. El ritmo de vida cada vez más acelerado, la multiplicación de canales de TV de 24 horas, Internet y la conectividad permanente a las redes sociales son grandes responsables de este descenso en la calidad y cantidad de sueño. Las consecuencias de la falta de descanso no son gratuitas: aumento del estrés, mayor propensión a trastornos de ansiedad y depresión, diabetes, hipertensión, envejecimiento prematuro y tendencia a la obesidad”.
El Dr. Daniel P. Cardinali es médico y doctor en Ciencias Biológicas (Universidad del Salvador), investigador del CONICET, Profesor Emérito de la Universidad de Buenos Aires, Director del Departamento de Docencia e Investigación de la Facultad de Ciencias Médicas de la Pontificia Universidad Católica Argentina, Director del Doctorado en Ciencias Biomédicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Pontificia Universidad Católica Argentina, Doctor "honoris causa" en Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, España, Doctor "honoris causa" en Medicina de la Universidad de Salamanca, España, Académico Correspondiente de la Real Academia de Medicina de España, Académico correspondiente de la Academia de Ciencias Médicas de Córdoba.
